สวัสดี! วันนี้เต็มไปด้วยความสนุกสนานดังนั้นฉันจึงอยากแบ่งปันบางอย่างก่อนที่ฉันจะลืม ฉันเริ่มต้นวันด้วยบทเรียนที่ใช้งาน Chi กับนักวิ่งเพียงคนเดียว พวกเขาเพิ่งเริ่มฤดูร้อน/ฤดูใบไม้ร่วงใน LBC วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที[...]