วันอาทิตย์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันหยุดทำงานเพื่อตรวจสอบตารางเวลาของฉันสำหรับวันพรุ่งนี้และจบลงด้วยการออกกำลังกาย triceps อย่างรวดเร็วเพราะ flab นั้นไม่หยุดยั้ง
วิดีโอล่าสุดของฉัน
คู่หูที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
หุ้นส่วนที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir
โดย Mark Lukach
รีวิวหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดวางจำหน่าย 2017
ฟังดีไหม?
ฉันกำลังแบ่งปันรีวิวหนังสือที่มีอยู่ใน Audible อย่างรวดเร็ว
จาก Amazon:
บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยความเจ็บป่วยทางจิตและยืนยันพลังแห่งความรัก
ชีวิตของมาร์คและจูเลียร่วมกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกหลุมรักตอนอายุสิบแปดแต่งงานที่ยี่สิบสี่และเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน แต่เมื่อ Giulia อายุยี่สิบเจ็ดเธอได้รับความเดือดร้อนจากโรคจิตที่น่ากลัวและไม่คาดคิดซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน วันหนึ่งเธอมีชีวิตชีวาและปรับตัวได้ดี ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดและฆ่าตัวตายเชื่อว่าคนที่เธอรักไม่ปลอดภัย
คำถาม:
ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ??
ฉันควรฟังอะไรต่อไป!
ลิงค์ไปยังหนังสือและบทวิจารณ์อื่น ๆ อยู่ที่ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 31 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:49
สด
00:00
08:21
05:31
ฉันมุ่งหน้าไปที่ Trader Joes จากที่นั่น แต่หยุดที่ “เพียงเพราะ” ของ Marshall ฉันกรีดร้องจริง ๆ เมื่อฉันเห็นรองเท้าวิ่งวิ่งยาวเก่าของฉัน !!! ฉันเคยสาบานโดย ASICS 2150 ของฉันจนกระทั่งฉันมาหารองเท้าฟรีไม่กี่เดือนก่อน ฟรี> รายการโปรด เวลายาก
อย่างไรก็ตามฉันทำคะแนนได้ 50 เหรียญ! คุณไม่สามารถเอาชนะมันได้สำหรับรองเท้าวิ่ง! แต่ฉันก็ยังต้องการรองเท้าวิ่งที่สั้นกว่าดังนั้นฉันจึงต้องทำข้อตกลงอีกครั้งอย่างรวดเร็ว ฉันต้องการคู่ใหม่สำหรับแมรี่ เราจะเห็น
ฉันยังหยุดในกีฬา Roadrunner สำหรับเจลบางตัว ฉันเห็น Clif Bar ตามฤดูกาลนี้ – Cranberry Orange Bread ยกเว้นมันมาจากฤดูกาลที่ผ่านมาเพราะมันบอกว่า“ ดีที่สุดภายในเดือนกรกฎาคม 2011”
มันยังดี แต่ฉันไม่ใช่แฟนตัวยง/ส้มตัวใหญ่ เบ็นชอบมัน
หลังจากไปข้ามแม่น้ำและผ่านป่าในที่สุดฉันก็ไปที่ TJ เมื่อถึงเวลานั้นฉันก็หิวและรีบกลับบ้านเพื่อทานอาหารกลางวัน
เบ็นทำ PB&J เมื่อวานนี้ว่าเราไม่เคยกินเลย ฉันโยนมันลงในเตาอบเครื่องปิ้งขนมปังเพื่อไปทานอาหารกลางวัน อืมฉันขโมยครึ่งหนึ่งของมันทั้งหมด! การปิ้ง PB&J หลังจากสร้างขึ้นมาเป็นอัจฉริยะ! มันทำให้อวัยวะภายในรวมตัวกัน แต่ข้างนอกกรอบอย่างสมบูรณ์แบบ ทำมัน. ทำมัน.
ในขณะที่ฉันออกไปเบ็นสับแอปเปิ้ลจำนวนมาก ฉันซื้อชุดใหญ่ในสัปดาห์นี้และพวกเขาก็เป็นขี้เถ้า
เราโกรธแอปเปิ้ลที่เน่าเสียสักครู่จนกระทั่งเราตัดสินใจที่จะทำให้ดีที่สุด ดังนั้นเราจึงตัดสินใจทำอาหารกับพวกเขา
(nataliedee.com)
ฉันทำสูตรแอปเปิ้ลกรอบโดยใช้ฟักทอง มันไม่ได้เปลี่ยนชีวิต แต่ก็ดี (ถ้าคุณเสิร์ฟบนไอศกรีม)
แอปเปิ้ลฟักทองกรอบ
เนย 1/4C ละลาย
ซอสแอปเปิ้ล 1/4C
1 ไข่
ฟักทอง 1/4C
น้ำตาลทรายแดง 3/4c (แอปเปิ้ลของฉันไม่หวานมากดังนั้นมันจึงต้องการสิ่งนี้มากคุณอาจจะสามารถหนีไปได้น้อยลง)
วานิลลา 1/2 ช้อนชา
เครื่องเทศพายฟักทอง 1TSP รวมถึงการโรยแอปเปิ้ลพิเศษ
แป้ง 1C (หรือแป้งข้าวสาลีทั้งหมด)
ข้าวโอ๊ต 1/2C
ผงฟู 1 ช้อนชา
เกลือประ
แอปเปิ้ลสับ 3 ถ้วย
1. วางแอปเปิ้ลในแผ่นพายจาระบี เสริมโรยด้วยเครื่องเทศพายฟักทอง
2. รวม 5 ส่วนผสมแรก
3. เพิ่มส่วนผสมที่เหลือผสม
4. เทแป้งลงบนแอปเปิ้ลกระจายอย่างสม่ำเสมอ เสริมโรยด้วยข้าวโอ๊ตเพิ่มเติม ฉันชอบรูปลักษณ์ที่เรียบง่ายของมัน!
5. อบที่ 350 องศาเป็นเวลา 35 นาทีหรือจนกว่าจะตั้งค่า
6. เสิร์ฟพร้อมไอศกรีม
แล้วเจอกัน!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
สูตรจุ่มโยเกิร์ตสะระแหน่ง่ายๆสูตรจุ่มโยเกิร์ตสะระแหน่ง่ายๆ
สูตรจุ่มโยเกิร์ตสะระแหน่เพื่อสุขภาพ ลองของหวานที่ง่ายและดีต่อสุขภาพนี้ตามวันหยุดที่ชื่นชอบ! เสิร์ฟพร้อม fru
PB และช็อคโกแลตโยเกิร์ตของว่างสำหรับสูตรเดียว
PB และช็อคโกแลตโยเกิร์ตของว่างสำหรับสูตรเดียว
สูตรโยเกิร์ตช็อคโกแลต PB รักษาหนึ่งด้วยเนยถั่วและช็อคโกแลต – ของว่างเพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยโปรตีนและการรักษา
สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 ส่วนผสม
สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 ส่วนผสม
ง่าย 3 สูตรคุกกี้ฟักทองส่วนผสม เค้กผสมคุกกี้กับฟักทองแทนน้ำมันสำหรับสูตรที่เบากว่า แป้งเค้ก
สูตรโยเกิร์ตป๊อปไมเคิล 3 ส่วนผสม
สูตรโยเกิร์ตป๊อปไมเคิล 3 ส่วนผสม
3 ส่วนผสมโยเกิร์ต popsicles สูตร ขนมขบเคี้ยวในฤดูร้อนที่ดีต่อสุขภาพโยเกิร์ตแช่แข็งกับโยเกิร์ตแคลิฟอร์เนียจริงและ frui
สูตรแยกกล้วย Air Fryer
สูตรแยกกล้วย Air Fryer
วิธีทำกล้วยทอดอากาศ แอร์หม้อทอดกล้วยสูตร Tiktok และ Instagram Reels แยกกล้วยง่าย
ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe
ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe
พ่อค้าสุขภาพดีที่ดีที่สุด Joes Fumpkin Foods ลองดูรอบนี้ของอาหารตามฤดูกาลที่ยอดเยี่ยมจาก TJ’s Like Pecan Pumpk
⚡โดย Shareaholic
.