Day: May 9, 2022

เช้านี้ฉันทำ 7 ไมล์ใน 1:02:48! ฉันรู้สึกดีตลอดเวลา – ฉันคิดว่าการรวมโยคะเข้ากับการฝึกมาราธอนของฉันเป็นความคิดที่ดี? โดยปกติแล้วการวิ่งทั้งหมดที่ฉันได้ยินคือลมหายใจของฉันเสียงฝีเท้าและรถผ่าน (ฉันไม่ได้วิ่งด้วย iPod เพราะฉันเป็นคนประหลาด) แต่วันนี้ฉันสังเกตเห็นเสียงใบที่เป็นสนิม มีใบมากมายในบางส่วนของทางเท้าฉันไม่สามารถเห็นคอนกรีตได้! อย่างที่ฉันพูดเมื่อวานนี้ฉันต้องเปลี่ยนอาหารเช้า วันนี้ฉันทำเนยถั่วและเนยฟักทอง (PB & PB) เบเกิลพร้อมตีไข่ที่ด้านข้าง นี่เป็นเพียงสิ่งที่ฉันต้องการ?[...]