บันทึกการวิ่งที่พิมพ์ได้ฟรีทั้งหมดรวมถึงการวางแผนมื้ออาหารเพื่อช่วยให้คุณวิ่งได้ดีที่สุด!
กรอกประเภทด้านล่างเพื่อรับบันทึกการทำงานของคุณและเริ่มต้นวันนี้
บันทึกการทำงานของคุณเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดที่คุณต้องจบลงด้วยการเป็นนักวิ่งที่ดีกว่ามาก การใช้บันทึกการทำงานประจำวันรวมถึงการประเมินอย่างสม่ำเสมอจะให้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับความคืบหน้าความคิดของคุณทุกประเภทของร่างกายที่อาจต้องการความสนใจเพิ่มเติมและอื่น ๆ
บันทึกการทำงานสามารถช่วยให้คุณเข้าใจเมื่อคุณสามารถผลักดันตัวเองในระหว่างการวิ่งและเมื่อคุณอาจต้องการเวลาเพิ่มเติมในการกู้คืน อย่าลืมใช้ประโยชน์ทุกวันรวมถึงการประเมินบ่อยครั้งเพื่อค้นพบเกี่ยวกับร่างกายของนักวิ่งของคุณ
บันทึกการเรียกใช้นี้มี 21 บรรทัดที่จะเขียนในบันทึกการทำงานของคุณ ในตอนท้ายของทุก ๆ 21 การวิ่ง (หรือวัน) -> การประเมินผลรวมถึงวางแผนการฝึกอบรมส่วนต่อไปของคุณโดยใช้ข้อมูลนี้
ต้องการติดตามการพัฒนาของคุณและทำงานให้แข็งแกร่งขึ้นหรือไม่? ใช้บันทึกการทำงาน! สิ่งที่พิมพ์ได้ฟรีทั้งหมดนี้สามารถช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นแข็งแกร่งขึ้นและเร็วขึ้นเมื่อคุณค้นพบจากการวิ่งของคุณ ไปกันเถอะ!
กรอกประเภทนี้สำหรับการวางแผนบันทึกและการวางแผนมื้ออาหาร
วิ่งบันทึกและวางแผนมื้ออาหาร
กรอกประเภทเพื่อให้ได้บันทึกการวิ่งและการวางแผนมื้ออาหารฟรีตอนนี้!
ส่งนักวางแผนการวิ่งและมื้ออาหารมาให้ฉัน
เราเคารพความเป็นส่วนตัวของคุณ ยกเลิกการสมัครในเวลาใดก็ได้
รับทรัพยากรการวิ่งมากขึ้นที่นี่!
และปฏิบัติตาม @RuneAtrePeat บน Instagram สำหรับการอัปเดตทุกวันรวมถึงเคล็ดลับ!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
1Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
1
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
จดหมาย
แบ่งปัน