คำสารภาพ#1: ฉันไม่สามารถหยุดร้องเพลงเพลงของ Augustana: บอสตัน ฉันวางแผนที่จะร้องเพลงสองสามครั้งในระหว่างเที่ยวบิน ฉันมีเสียงไม่ดี นี่คือความเป็นทางการของฉันล่วงหน้าสำหรับผู้โดยสารเพื่อนของฉัน
Augustana – Boston อัปโหลดโดย Mejhed – ซิทคอมภาพร่างและวิดีโอตลกยอดเยี่ยม
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31
สด
00:00
08:21
03:12
คำสารภาพ #2: ฉันใช้เวลานานมากที่จ้องมองไปที่สถานการณ์ของหวานในร้านขายอาหารสุขภาพและสุขภาพที่ฉันต้องซื้อหรือฉันก็ดูแปลก ๆ แม้ว่าฉันจะเป็น โชคดีที่พวกเขามีน้ำตาลฟรีทั้งหมด – และไม่ได้มีน้ำตาลสังเคราะห์ แต่ลูกเกดและแอปเปิ้ล! คะแนน.
ดูส่วนประกอบเหล่านั้น – ฉันอาจทำสิ่งนี้!
โดยทั่วไปฉันจะไม่คิดถึงขนมผลไม้ แต่ฉันก็ควรเริ่มเปลี่ยนความคิดนั้นดีกว่าถ้าฉันพยายามลดน้ำตาลที่ผ่านการแปรรูป! โชคดีที่นี่เยี่ยมมาก
คำสารภาพ #3: ฉันค้นพบเพรทเซลนุ่ม ๆ ที่ฉันซื้อเมื่อสัปดาห์ที่แล้วที่ Whole Foods ถูกทุบและชื้นจากการใช้ชีวิตที่ด้านหลังของตู้เย็นของฉันเป็นเวลา 7 วัน
ฉันกินมัน.
คำสารภาพ #4: ฉันฉี่กับประตูเปิดเมื่อฉันอยู่คนเดียว
ถ้าเบ็นมาถึงบ้านก่อนสิ่งนี้จะเป็นปฏิกิริยาของเขา …
คำสารภาพ #5: ฉันใส่อาหารกลางวันเข้าด้วยกันในอาละวาดฉันไม่มีแนวคิดว่าฉันทำอะไรกับฝา Hummus Container …
ดังนั้นมันยังคงอยู่บนเคาน์เตอร์ของฉัน
คำสารภาพ #6: ฉันซื้อกระเป๋าใหม่สำหรับการเดินทางครั้งนี้ ฉันสงสัยว่ามันอาจเป็นรูปร่างแมวของฉัน – ไม่ใช่ว่าฉันพยายามที่จะนำเขาเข้าไปที่นั่น
คำสารภาพ #7: ค่อนข้างมากทุกครั้งที่ฉันซื้อสตรอเบอร์รี่ฉันผิดหวังกินคำแนะนำรวมทั้งทิ้งส่วนที่เหลือ … คุณเคยได้ยินเกมนั้นหรือไม่? ไม่เป็นไร.
ตอนนี้ฉันออกไปทานอาหารเย็นกับเบ็นและขึ้นเครื่องบินไปบอสตัน! ฉันจะเห็นคุณในภายหลัง
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังจากวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังจากวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง สิ่งที่กินก่อนวิ่งหลังจากวิ่งและของว่าง บาร์ที่ฉันชอบ 5 อันดับแรกของฉันรวมถึงการแบ่งสารอาหาร
การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง
การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง
การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง ฉันลองและแบ่งปันเคล็ดลับ! ง่ายในการใช้ถุงปัสสาวะแบบพกพาที่ใช้แล้วทิ้ง อาบน้ำ
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
แผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน ฟรี 10 สัปดาห์ครึ่งมาราธอนที่มีการวิ่งรวมถึงวันยืด รายการบรรจุภัณฑ์วันแข่งรวมถึงสิ่งที่กินในขณะที่ฝึกซ้อม
Coca-Cola พร้อมรีวิวกาแฟ
Coca-Cola พร้อมรีวิวกาแฟ
Coke Zero Coffee Review Coca-Cola กับ Coffee Dark Blend Zero Sugar รวมถึงน้ำตาล Vanila Zero พยายามสำหรับทิมแรก
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารของ Wไม่ว่าฉันจะกินอาหารเช้าสักวันอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวกคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารผลิตภัณฑ์ที่ฉันต้องการ
โภชนาการสำหรับนักวิ่ง – วิ่งในรูปแบบสัปดาห์ที่ 5
โภชนาการสำหรับนักวิ่ง – วิ่งในรูปแบบสัปดาห์ที่ 5
แผนอาหารที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งคืออะไร? คำแนะนำด้านโภชนาการสำหรับนักวิ่ง มาโครสำหรับการวิ่งคำแนะนำการวางแผนมื้ออาหารรวมถึงทานคาร์โบไฮเดรต
⚡โดย Shareaholic
.