สุขสันต์วันขอบคุณพระเจ้า

บันทึกการวิ่งที่พิมพ์ได้ฟรีทั้งหมดรวมถึงการวางแผนมื้ออาหารเพื่อช่วยให้คุณวิ่งได้ดีที่สุด! กรอกประเภทด้านล่างเพื่อรับบันทึกการทำงานของคุณและเริ่มต้นวันนี้ บันทึกการทำงานของคุณเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดที่คุณต้องจบลงด้วยการเป็นนักวิ่งที่ดีกว่ามาก การใช้บันทึกการทำงานประจำวันรวมถึงการประเมินอย่างสม่ำเสมอจะให้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับความคืบหน้าความคิดของคุณทุกประเภทของร่างกายที่อาจต้องการความสนใจเพิ่มเติมและอื่น ๆ บันทึกการทำงานสามารถช่วยให้คุณเข้าใจเมื่อคุณสามารถผลักดันตัวเองในระหว่างการวิ่งและเมื่อคุณอาจต้องการเวลาเพิ่มเติมในการกู้คืน อย่าลืมใช้ประโยชน์ทุกวันรวมถึงการประเมินบ่อยครั้งเพื่อค้นพบเกี่ยวกับร่างกายของนักวิ่งของคุณ บันทึกการเรียกใช้นี้มี 21 บรรทัดที่จะเขียนในบันทึกการทำงานของคุณ ในตอนท้ายของทุก ๆ 21 การวิ่ง (หรือวัน) -> การประเมินผลรวมถึงวางแผนการฝึกอบรมส่วนต่อไปของคุณโดยใช้ข้อมูลนี้ ต้องการติดตามการพัฒนาของคุณและทำงานให้แข็งแกร่งขึ้นหรือไม่? ใช้บันทึกการทำงาน! สิ่งที่พิมพ์ได้ฟรีทั้งหมดนี้สามารถช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นแข็งแกร่งขึ้นและเร็วขึ้นเมื่อคุณค้นพบจากการวิ่งของคุณ[...]