คุณรู้ไหมว่ารองเท้าวิ่งปัจจุบันของคุณมีกี่ไมล์? วันนี้ฉันกำลังแบ่งปัน 3 เคล็ดลับในการตัดสินใจว่าถึงเวลาสำหรับรองเท้าวิ่งใหม่!
รองเท้าวิ่งถือได้ว่าเป็นชิ้นส่วนที่สำคัญที่สุดของอุปกรณ์วิ่ง คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณสวมใส่ประเภทที่เหมาะสมสำหรับคุณ และเมื่อคุณวิ่งในคู่ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ – สิ่งสำคัญคือการดูแลพวกเขาและรู้ว่าเมื่อใดควรหมุนหรือซื้อคู่ใหม่
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26
สด
00:00
08:21
00:51
วันนี้ฉันกำลังแบ่งปัน 3 เคล็ดลับเพื่อช่วยให้คุณรู้ว่ารองเท้าวิ่งของคุณเหนื่อยล้าและคุณควรสลับพวกเขาเป็นคู่ใหม่
วิธีบอกถึงเวลาสำหรับรองเท้าวิ่งใหม่
กองกับความท้าทายในการวิ่งไมล์ จะบอกได้อย่างไรว่าถึงเวลาสำหรับรองเท้าวิ่งใหม่หรือไม่ ตรวจสอบเคล็ดลับ 3 ข้อเหล่านี้เพื่อทราบว่าจะเกษียณอายุของคุณเมื่อใดสำหรับคู่ใหม่
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 40 วินาที
ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26
สด
00:00
05:40
05:40
Facebook Twitter อีเมล pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/need-new-running-hoes-heres-how-you-can-tell/copied
3 เคล็ดลับที่จะช่วยคุณตัดสินใจว่าถึงเวลาสำหรับรองเท้าวิ่งใหม่หรือไม่
ไมล์สะสม
สึกหรอ
พวกเขารู้สึกอย่างไร?
ตอนนี้ลองนึกถึงรองเท้าวิ่งของคุณและถามตัวเองว่าถึงเวลาสำหรับคู่ใหม่หรือไม่ คุณวิ่งไปกี่ไมล์ในรองเท้าปัจจุบันของคุณ? พวกเขามีการสึกหรออย่างมีนัยสำคัญหรือไม่? พวกเขารู้สึกเหนื่อยล้าแตกต่างกันน้อยลง – เมื่อเทียบกับตอนที่คุณได้รับครั้งแรกหรือไม่? มีปัจจัยใดบ้างที่ทำให้คุณเข้าใจหรือส่งผลกระทบต่อการวิ่งของคุณหรือไม่?
เป็นวันที่ 3 ของกองในการแข่งขัน Miles Running
วันนี้เรากำลังพูดถึงรองเท้าวิ่ง แบ่งปันรองเท้าวิ่งที่คุณชื่นชอบในสังคมของคุณเพื่อติดตาม
ระลึกถึงสิ่งที่รองเท้าของคุณ (และส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณ) กำลังออกกำลังกายวันนี้
วิ่ง?
พักผ่อน?
ปั่น?
การฝึกความแข็งแกร่ง?
Tag @runeatrepeat และ #pileonthemiles เพื่อให้เราสามารถติดตามและเชื่อมต่อได้!
และโปรดแบ่งปันโพสต์นี้กับทุกคนที่อาจต้องการมัน!
หากคุณต้องการเข้าร่วมกองกับ Miles Challenge คุณยังสามารถลงทะเบียนได้ที่นี่:
กอง Miles Challenge 2019 –
*กองในปีนี้ในการแข่งขัน Miles Running ปิด อย่าลืมติดตามไปร่วมกับเราในปีหน้า!*
ถัดไป …
Miles on the Miles 2019 ไฮไลท์วิดีโอ
สิ่งที่ฉันสวมใส่เพื่อวิ่งและยอดรวมไมล์เดือนกรกฎาคม
Race Day Morning Prep and Race Day Desct
และติดตาม @runeatrepeat บน Instagram เพื่อความสนุกในนาที!
ค้นหาการวิ่งสูตรอาหารแผนการฝึกอบรมและเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
1Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
1
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน