ฉันใช้เวลาทั้งวันกับคนที่ฉันรัก ฉันได้รับพรอย่างแท้จริง หวังว่าคุณจะมีวันที่ยอดเยี่ยม! วันขอบคุณพระเจ้ายินดี!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
Related Posts
อัตราการเต้นของหัวใจที่พักผ่อนของคุณคือตัวเลขที่คุณอาจไม่เชื่อบ่อยมาก อย่างไรก็ตามถ้าฉันบอกคุณว่ามันเป็นหนึ่งในตัวเลขที่สำคัญที่สุดที่คุณควรรู้ ไม่เพียง แต่อัตราการเต้นของหัวใจที่เหลือของคุณจะถูกนำมาใช้เพื่อติดตามระดับสมรรถภาพทางกายของคุณรวมถึงกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แต่มันก็สามารถแจ้งเตือนคุณถึงปัญหาสุขภาพและสุขภาพที่คาดหวังได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นทำความเข้าใจกับอัตราการเต้นของหัวใจที่พักผ่อนของคุณ – และสิ่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ – ผ่านแอพ Fitbit และค้นพบว่าจะช่วยแจ้งสุขภาพของคุณได้อย่างไร 6 สิ่งที่อัตราการเต้นของหัวใจที่พักผ่อนของคุณสามารถบอกคุณได้ คุณไม่ได้ใช้งานมากพอที่อัตราการเต้นของหัวใจสำหรับผู้ใหญ่ทั่วไปคือ 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที (bpm)[...]
วิธีที่ดีที่สุดในการทำความรู้จักกับพื้นที่ใหม่คือการเดินหรือวิ่งไปรอบ ๆ เดินทางผ่านชีวิตด้วยการเดินเท้า! และฉันรู้ว่าคุณมีหลายคน (โอเคมากฉันเช่นกัน) ชอบวิ่งและต้องอยู่ในแผนการฝึกซ้อมขณะเดินทาง สุดสัปดาห์นี้ฉันอยู่ที่ซานโฮเซ่และรู้ว่ามันจะเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการวิ่ง สภาพอากาศในแคลิฟอร์เนียตอนกลางและตอนเหนือนั้นไม่รุนแรงและดีที่สุดสำหรับการวิ่ง ฉันทำการวิจัยเล็กน้อยเกี่ยวกับสถานที่ที่จะวิ่งในซานโฮเซ่และพบเส้นทางไปตามแนวแม่น้ำริมฝั่งแม่น้ำ หากฉันไม่พบฉันจะถามบน Twitter หรือ Instagram สำหรับคำแนะนำจากนักวิ่งท้องถิ่น ที่นี่ฉันวิ่ง … เราเดินจากโรงแรมไปยังศูนย์ SAP (สำหรับการทดลองทีมโอลิมปิกของสหรัฐอเมริกา) เมื่อเราผ่านไปฉันเห็นทางเข้าสู่เส้นทางแม่น้ำ[...]
ฉันมีข่าว Monican ขนาดใหญ่! คุณพร้อมหรือยัง? สิ่งนี้อาจปรับเปลี่ยนสิ่งที่คุณเชื่อว่าคุณเข้าใจเกี่ยวกับ monicans ฉันเข้าใจว่าคุณเชื่อ Monican เสมอ = นักเขียนบล็อกชาวเม็กซิกันหัวแดงในระดับภูมิภาคของคุณชื่อโมนิก้า เราไม่แน่ใจว่า/เมื่อใด/ทำไม ‘n’ ได้รับการเพิ่มในตอนท้ายอย่างไรก็ตามมันมีเช่นเดียวกับที่เราม้วนกับมัน … วิดีโอล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี[...]