วันนี้เป็นบล็อก 4 ปีของฉัน! ในการเข้าใจถึงปัญหาหลังเหตุการณ์ฉันหวังว่าฉันจะเริ่ม RER ในวันที่ 29 กุมภาพันธ์ 2551 ดังนั้นมันจะมีอายุเพียง 1 ปี แต่ฉลาดเกินกว่าปีที่ผ่านมา
ว้าว! เมื่อมองย้อนกลับไปในช่วง 4 ปีที่ผ่านมานั้นบ้ามาก – มีการเปลี่ยนแปลงมากมายในชีวิตของฉันในบล็อกในโลก ฉันเริ่มวิ่งกินซ้ำเป็นวิธีตลกในการวิ่งกระดาษและการกิน – ไดอารี่อาหารออนไลน์พิจารณาว่าสมุดบันทึกกระดาษทั้งหมดของฉันรกเบาะหลังของรถของฉัน
วิดีโอล่าสุดของฉัน
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดสำหรับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที
ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26
สด
00:00
08:21
05:34
ฉันไม่เคยคาดหวังว่ามันจะกลายเป็นระเบียบนี้! แต่ฉันดีใจและขอบคุณมากที่คุณอ่าน ฉันดังและแปลกมากด้วยตัวเองดังนั้นเพื่อนอินเทอร์เน็ตจึงเป็นความหวังเดียวของฉัน
ฉันเริ่ม RER อย่างแท้จริงในช่วงพักที่ทำงานหนึ่งวันและมาพร้อมกับชื่อค่อนข้างเร็ว ฉันจำได้ว่าเดินไปที่โต๊ะทำงานของเพื่อน Adriel และประกาศชื่อบล็อกของฉัน (เขาอยู่ด้านล่าง) เพื่อรับคำติชม ฉันตรวจสอบว่ามันไม่ได้ถูกถ่ายและวิ่งกินซ้ำเกิดขึ้น!
เนื่องจากสิ่งต่าง ๆ แตกต่างกันมากฉันคิดว่าฉันจะทำการเปรียบเทียบชีวิตของฉันแล้วเมื่อเทียบกับตอนนี้:
จากนั้น: ฉันเป็นนายหน้าที่ทำงานใน Torrance, CA ฉันรักเพื่อนร่วมงานของฉัน แต่ไม่ชอบงานของฉัน (นี่คือสิ่งแปลก ๆ ที่เราทำในที่ทำงาน…)
และเรามีสโมสรเดิน! มันจบลงด้วยการเป็นฉันและเพื่อนของฉัน 3 คนที่จะทำหมวกของฉันเป็นเวลา 30 นาทีในขณะที่เราเดินทานอาหารกลางวัน
ตอนนี้: ฉันเป็นบล็อกเกอร์และเทรนเนอร์ส่วนตัว ฉันไม่มีเพื่อนร่วมงานสำหรับงานบล็อกและมันเหงาดังนั้นฉันจึงรบกวนเพื่อนบล็อกของฉันด้วยข้อความหรือ gchat ตลอดทั้งวัน
จากนั้น: ฉันออกเดทกับบางคนที่อาศัยอยู่ในออเรนจ์เคาน์ตี้
ตอนนี้: ฉันแต่งงานกับผู้ชายคนนั้น
จากนั้น: ฉันต้องการเรียกใช้การวิ่งมาราธอนครั้งแรกและใช้บล็อกเพื่อฝึกกระดาษ
ตอนนี้: ฉันวิ่ง 4 มาราธอนและต้องการทำสิ่งอื่น!
จากนั้น: บทความบล็อกของฉันมีภาพที่น่ากลัวและตลกยิ่งกว่า
ตอนนี้: Nope. ไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่นั่น
เพื่อเป็นเกียรติแก่ blogaversary 4 ปีของฉันฉันวิ่ง 4 ไมล์ในเช้านี้ ฉันพยายามทำจังหวะแบบเดียวกันกับที่ฉันทำเมื่อวันพฤหัสบดี (ขาของฉันไม่รู้สึกถึงความเร็ว)
4 ไมล์ – ความเร็วเฉลี่ย 8:18
ไมล์ 1: 8:24
ไมล์ 2: 7:55
ไมล์ 3: 8:27
ไมล์ 4: 8:25
แยกสัปดาห์ที่แล้ว:
ไมล์ 1: 8:05
ไมล์ 2: 7:51
ไมล์ 3: 8:39 (สะพานลอยฟรีเวย์ฆ่าฉัน)
ไมล์ 4: 8:34
อาหารเช้าเป็นแพนเค้กฟักทอง
และกาแฟเย็น 4 แก้ว
โอ้และ 4 ส่วนสีส้ม (คูณด้วย 2)
ฉันจะไม่โพสต์บล็อกครั้งแรกของฉันใหม่โดยพิจารณาว่าเป็นเรื่องน่าเศร้า นอกจากนี้ฉันไม่ได้รับกล้องสักพักหลังจากเริ่มบล็อกดังนั้นบทความสองสามเรื่องแรกน่าเบื่อ AAAND ฉันเพิ่งจำได้ (ในขณะที่มองย้อนกลับไปที่โพสต์เก่า) ฉันต้องลบพวกเขามากมายเมื่อฉันย้ายไปเป็นเจ้าภาพตัวเองดังนั้นในช่วงสองสามเดือนแรกของการเขียนบล็อกของฉันถูกทำลาย นั่นอาจจะดีที่สุด
แต่ฉันจะแบ่งปันรายการบล็อกของสิ่งต่าง ๆ กับคุณได้สอนฉันในโพสต์ถัดไป!
ดูกันนิดหน่อย!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
รายการเป้าหมายการวิ่งสูงสุดสำหรับปีใหม่
รายการเป้าหมายการวิ่งสูงสุดสำหรับปีใหม่
รายการเป้าหมายการดำเนินงานสูงสุดสำหรับปี 2022 คู่มือการทำงานปีใหม่คู่มือเวิร์สิ่งทำงานฟรีเพื่อกำหนดเป้าหมายการวิ่งที่ดีที่สุดของคุณ!
คุณต้องออกกำลังกายเมื่อป่วยและถาม – ตอบอื่น ๆ จากเรื่องราว Instagram
คุณต้องออกกำลังกายเมื่อป่วยและถาม – ตอบอื่น ๆ จากเรื่องราว Instagram
คุณต้องวิ่งในขณะที่ป่วย? คุณบล็อกเป็นงานเต็มเวลาของคุณหรือไม่? คุณเคยเรียกใช้บอสตันมาราธอนหรือไม่? ฮุสตันมาราธอน? Taperiอีเมลล้มละลายและการวิ่งที่ชื่นชอบกินและทำซ้ำบล็อกพอดคาสต์ 86
อีเมลล้มละลายและการวิ่งที่ชื่นชอบกินและทำซ้ำบล็อกพอดคาสต์ 86
สวัสดี!! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ไม่คุยกันนาน !! ฉันได้รับงานผู้ใหญ่มากมายที่ฉันยอมแพ้อย่างไม่น่าเชื่อ
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 1 – ไดอารี่วิดีโอ?
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 1 – ไดอารี่วิดีโอ?
เริ่มวารสารการฝึกอบรมมาราธอน วันที่ 1 เช็คอินหลังจากระยะยาวของฉัน การรันและสูตรการอัปเดตทุกวันสำหรับ 90 วันถัดไป
สิ่งที่การยกเลิกบอสตันมาราธอนบ่งบอกถึงการทำงาน – พอดคาสต์ 125
สิ่งที่การยกเลิกบอสตันมาราธอนบ่งบอกถึงการทำงาน – พอดคาสต์ 125
บอสตันมาราธอนยกเลิกผลกระทบต่อนักวิ่งทั้งหมดในปี 2020 อย่างไรการแข่งขันของคุณจะเป็นเสมือนจริงหรือไม่? chaning วันที่ยาวนานของฉันและโบ
2020 เป้าหมาย – ทุกอย่างใหม่ แต่กลับไปที่บล็อก
2020 เป้าหมาย – ทุกอย่างใหม่ แต่กลับไปที่บล็อก
สวัสดี!! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันใช้เวลาในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาโดยคิดเกี่ยวกับมติและเป้าหมายปีใหม่ของฉัน
⚡โดย Shareaholic
.