เมื่อฉันเห็นสูตรนี้ใน Heatherbakes เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเกือบเสียชีวิต ฉันรักชิกพี (อืมเรียกฉันว่ากัปตันเห็นได้ชัด) แต่ – เบ็นไม่ชอบพวกเขา?
อย่างไรก็ตามเขารักไข่ ดังนั้นเมื่อฉันเห็นชุดค่าผสมนี้ฉันรู้ว่าฉันมีผู้ชนะ
วิดีโอล่าสุดของฉัน
หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix
รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A Good Listen – Book, Podcast และ Visual Entertainment Review
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที
ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26
สด
00:00
08:21
07:28
สูตรดั้งเดิมอยู่ในนิตยสาร Food Network ล่าสุด ฉบับนี้เกี่ยวกับไข่ เนื่องจากฉันไม่มีนิตยสารหรือสูตรจริงฉันจึงสร้างมันขึ้นมาเมื่อฉันเดินไปตาม (หรือที่รู้จัก – ฉันทำอาหารอย่างไร)
ฉันใช้ซอสนี้ที่ฉันได้รับจาก Bertolli เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรม Foodbuzz Taste Maker นี่คือซอสที่ฉันชอบใหม่ ฉันชอบมัน – จริง เบ็นถามว่ามันขายอยู่ที่นี่หรือไม่เพราะเขาต้องการให้ฉันได้รับอีกครั้ง
มื้อนี้ง่ายสุด ๆ และอร่อยสุด ๆ – เหมือนที่ฉันชอบ! นอกจากนี้ด้วยการเพิ่มไข่เบ็นก็ชอบเช่นกัน
ชิกพีและไข่ – สไตล์ RER:
น้ำมันมะกอกร้อนในกระทะเหล็กหล่อ หัวหอมผัดและกระเทียมในน้ำมัน เพิ่มถั่วชิกพี 2-3 ถ้วย (กระป๋อง) ผสมและความร้อนผ่าน
เพิ่มขวดซอสความร้อน
เมื่อซอสร้อนเพิ่มไข่ ฉันเพิ่มสี่เพราะฉันต้องการชิกพีมากกว่าไข่
เสิร์ฟพร้อมน่าอบอุ่น ใช้ชีวิตให้สนุก.
ฉันราดขนมปังด้วยบางอย่างฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่ามันไม่ได้แพร่กระจายเนย บริษัท ส่งคูปองให้ฉันสำหรับหนึ่งในผลิตภัณฑ์ของพวกเขาและฉันไปกับการแพร่กระจายเพราะฉันมีสเปรย์อยู่แล้ว?
วันนี้เป็นวันที่ดี แต่ไม่ใช่วันกินที่สมบูรณ์แบบ หลังจากตรวจสอบจำนวนมากโพสต์บล็อกจำนวนมากจากอดีตฉันรู้ว่ามีบางสิ่งที่ฉันทำผิด:
– กินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปและโปรตีนหรือไขมันที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียงพอ (ดังนั้นฉันจึงไม่พอใจ)
– กินผลไม้มากเกินไปด้วยตัวเอง (และมีน้ำตาล/การดื่มสุราคาร์โบไฮเดรต)
– ของว่างสุ่ม/ไร้สาระ/เป็นนิสัย/ตอนกลางคืน (สิ่งนี้เรารู้อยู่แล้ว แต่ฉันไม่ได้ตระหนักถึงขอบเขตจนกว่าจะอ่านตัวเองทำทุกวัน … )
ในความพยายามที่จะฟังโปรตีนมากขึ้นฉันทำแซนด์วิชไก่งวงเป็นอาหารกลางวัน ทันทีที่ฉันกินมันฉันรู้สึกผิดที่กินเนื้อ? ฉันคิดว่าฉันจะยึดติดกับแหล่งโปรตีนที่ไม่ใช่สัตว์ในแซนวิชในครั้งต่อไป แต่ฉันอยากมาทำความสะอาดเกี่ยวกับเรื่องนี้
วันนี้ในขณะที่กินแอปเปิ้ลและแคนตาลูป (ที่พลาดกล้อง) ฉันเพิ่มเม็ดมะม่วงหิมพานต์และลูกเกด การเพิ่มถั่วช่วยได้แม้กระทั่งผลไม้แห้ง
ตอนนี้ฉันออกไปใช้เวลากับผู้ชายคนนั้นที่อาศัยอยู่กับฉัน …
แล้ว
แล้ว
ส่งสมุดงาน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
จดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ในสูตรหม้อหุงข้าว
ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ในสูตรหม้อหุงข้าว
ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กง่าย ๆ ทำในหม้อหุงข้าว สูตรสำหรับข้าวโอ๊ตที่ปรุงในหม้อหุงข้าวที่มีนมน้ำและกล้วย สุขภาพดี
แผ่นไม้ทาโก้กุ้งกระทะด้วยซอสผักชี
แผ่นไม้ทาโก้กุ้งกระทะด้วยซอสผักชี
สูตรจานทาโก้กุ้งง่าย ทาโก้กุ้งแสงด้วยซอสครีม cilantro บรรจุด้วยโปรตีนและราดด้วย
สูตรเขย่าโปรตีนพายฟักทอง
สูตรเขย่าโปรตีนพายฟักทอง
สูตรสมูทตี้พายฟักทองเพื่อสุขภาพที่มีฟักทองกระป๋องโยเกิร์ตและเครื่องเทศพายฟักทอง มันง่ายมากและ del
Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน
เป็นไปไม่ได้ Teriyaki BowlS – สูตรการแข่งขันก่อน
เป็นไปไม่ได้ที่ Burger Teriyaki Bowls สูตรสำหรับนักวิ่ง สูตรอาหารเย็นก่อนการแข่งขันก่อนการแข่งขันก่อนวิ่งครึ่งมาราธอน
สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี
สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี
สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun
มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่
มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่
มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie เต็มไป
⚡โดย Shareaholic
.