ศูนย์ออกกำลังกายร่วมสมัยฆ่าการฝึกขาหรือไม่?

โดย Christian Duque

ผู้เยี่ยมชมที่ภักดีของนิตยสาร Iron ส่วนใหญ่เป็นนักยกน้ำหนักตัวยงรวมถึงแฟน ๆ เพาะกาย เราเข้าใจประชากรของเราและเรามักจะตั้งเป้าหมายที่จะเขียนบทความที่จะทำให้ผู้เข้าชมของเรามีความสุข ฉันจะยอมรับว่ามีบางครั้งที่สิ่งที่น่าสนใจคือสิ่งที่น่าสนใจไม่ใช่ถ้วยชาของฉัน แต่ในฐานะนักเขียนในสื่อสมรรถภาพทางกายฉันไม่ควรเลือกข่าวว่าอะไรและสิ่งที่ไม่ บน flipside มีเรื่องราวที่ฉันมักจะรู้สึกหลงใหลเช่นชิ้นส่วนที่คุณกำลังอ่านในขณะนี้

ตอนนี้ฉันต้องการชี้แจงที่สำคัญอย่างยิ่งก้าวไปข้างหน้า ฉันเข้าใจว่านักเลงในกีฬาของเราจะระบุว่าสโมสรสุขภาพและสุขภาพและศูนย์ออกกำลังกายทางกายภาพไม่ใช่โรงยิม บางทีภายในคำจำกัดความที่แคบนั้นพวกเขาไม่ได้ แต่ฉันไม่ได้วาดเส้นเหล่านั้น คนส่วนใหญ่ในปัจจุบันคือการฝึกอบรมในสถานที่เช่น Fyterny Fitness 19, World Fitness รวมถึง Vintage Fitness สำหรับพวกเขาพวกเขากำลังฝึกอบรมในศูนย์ออกกำลังกายเช่นเดียวกับฉันจะไม่แยกพวกเขา ความจริงก็คือศูนย์ออกกำลังกายกล่องใหญ่ในอดีต (Gold’s, World’s Powerhouse แม้กระทั่ง Powerhouse) ไม่ได้มีราคาที่สามารถแข่งขันได้ ไม่ใช่ทั้งหมด แต่ส่วนใหญ่ไม่ได้ติดตามเวลา เมื่อค่าธรรมเนียมแฟรนไชส์สูงแฟรนไชส์ในที่สุดก็หยุดจ่ายเงินและไปเป็นอิสระ บางคนจะซื้อเป็นห่วงโซ่ฟิตเนสของศูนย์ออกกำลังกาย $ 10 ต่อเดือนรวมถึงคนอื่น ๆ จะแขวนข้อบ่งชี้ภายนอกที่อ่านว่า “โรงยิม” ไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์ใดก็ตามไม่ว่าจะเป็นการฝึกอบรมที่โรงยิมอัตราคิดลดโรงยิมอิสระและ/หรือแม้แต่ศูนย์ออกกำลังกายขนาดใหญ่ของปีกลายฉันสังเกตเห็นว่ามีแนวโน้มที่จะลดความสำคัญของการฝึกขา ส่วนหนึ่งของปัญหาอยู่กับลูกค้าอีกหนึ่งองค์ประกอบของปัญหาคือพื้นที่/ค่าใช้จ่ายรวมถึงในที่สุดก็มีการพิจารณาที่เกี่ยวข้องกับประเภทของสภาพแวดล้อมที่สิ่งอำนวยความสะดวกต้องการส่งเสริม ฉันรู้ว่าฉันรู้ว่าอันสุดท้ายดูเหมือนจะปิดปาก แต่ฉันรับประกันได้ว่ามันเป็นเรื่อง มันเป็นมุมมองที่สำคัญสำหรับกลยุทธ์การโฆษณาของโรงยิมมากมาย !!

ทุกสิ่งในชีวิตอย่างน้อยในประเทศทุนนิยมตะวันตกนั้นขึ้นอยู่กับหลักการทุนนิยม บางทีความคิดพื้นฐานที่สุดของทั้งหมดคือการจัดหาและอุปสงค์ ก่อนที่เราจะไปชี้ไปที่เจ้าของศูนย์ออกกำลังกายเช่นเดียวกับ บริษัท ศูนย์ออกกำลังกายความกังวลอย่างมากที่ต้องถามคือสมาชิกศูนย์ฟิตเนสต้องการชั้นวางหมอบหรือไม่? พวกเขาต้องการแพลตฟอร์ม deadlift, ชอล์ก, น้ำหนักหนักและ/หรือส่วนสำหรับนักเพาะกายและ powerlifters หรือไม่? ข้อกังวลที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือสมาชิกทุกประเภทของสิ่งอำนวยความสะดวกที่ได้รับการฝึกฝนขาได้บ่อยแค่ไหน?

สมาชิกอาจเติมกล่องเคล็ดลับด้วยการร้องขออุปกรณ์ขาเพิ่มเติมอย่างไรก็ตามหากอุปกรณ์ {ราคาแพง} ทั้งหมดนี้กำลังรวบรวมฝุ่นแล้วเจ้าของศูนย์ออกกำลังกายและผู้ประกอบการจะค่อนข้างว่างในพื้นที่รวมถึงกำจัดอุปกรณ์ นอกจากนี้เจ้าของ/ผู้ประกอบการส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นเจ้าของเครื่องจักร – หรือแม้แต่ดัมเบลล์รวมถึงแผ่น! อะไรก็ตามที่อยู่ในแผนการชำระคืนหรือสัญญาเช่า ซึ่งหมายความว่าทุกเดือนจะต้องชำระเงินกู้ เจ้าหนี้ไม่สนใจว่าเงินมาจากไหนพวกเขาไม่สนใจว่าการเป็นสมาชิกจะหยุดทำงานหรือไม่หรือหากพวกเขากำลังติดต่อกับเจ้าของศูนย์ออกกำลังกายเดียวที่ถูกทำลายโดยการระบาดใหญ่ เมื่อเจ้าหนี้ไม่ได้รับเงินพวกเขาจะมาที่ศูนย์ออกกำลังกายรวมทั้งรับสิ่งที่เป็นของพวกเขา ฉันเคยเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นที่โรงยิมตามคลื่นของสมาชิกยกเลิกการเป็นสมาชิก ฉันหมายถึงว่าคุณจะรู้สึกปลอดภัยแค่ไหนเข้าใจว่าคุณกำลังถูกหักเงินรายเดือนในสัญญา 12, 24 หรือ 48 เดือนหากสถานที่นั้นอยู่ในช่วงเวลาที่พวกเขาได้รับอึของพวกเขา ตา?!?

ทุกอย่างมีค่าใช้จ่ายเงิน ศูนย์ออกกำลังกายต้องจ่ายค่าอาคารไฟการประกันภัยทุกชนิดรวมถึงอุปกรณ์ เงินทั้งหมดมาจากการเป็นสมาชิก เชื่อใจฉันศูนย์ออกกำลังกายไม่ได้ทำหรือทำลายตามจำนวนกระป๋องที่พวกเขาเสนอจากประตูเย็นที่ประตู คุณไม่ต้องการแม้แต่จะสมมติว่าการเช่า Nautilus, ความแข็งแรงของค้อนหรือแม้แต่เครื่องทำให้ล้มลง ศูนย์ออกกำลังกายก็มีแรงงานที่ต้องพิจารณาเช่นเดียวกัน ทุกคนจากทีมทำความสะอาดไปจนถึงเสมียนเพื่อการจัดการข้อกำหนดในการรับเงิน ทุกคนต้องได้รับเงินและ Covid19 ยังคงอยู่กับเราไม่ว่าจะต้องทำความสะอาดอะไรก็ตามหลายครั้งตลอดทั้งวัน คุณไม่สามารถคาดหวังให้สมาชิกศูนย์ฟิตเนสทำ-ส่วนใหญ่จะไม่ได้รับน้ำหนักอีกครั้ง !! ดังนั้นด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมดที่จำเป็นทำไมศูนย์ออกกำลังกายจึงทำให้อุปกรณ์ไม่มีใครใช้

มีตำนานที่ยาวนานซึ่งมีเพียงคนที่อยู่บนขารถไฟชายฝั่งตะวันออก ในตอนแรกมันดูตลก แต่เมื่อคุณหยุดเชื่อเรื่องนี้ถ้าเป็นจริง ฉันออนไลน์ใน Louisville, KY และฉันฝึกที่โรงยิมสองแห่ง หนึ่งคือการออกกำลังกายของโลกที่ทางเลือกเดียวที่จะหมอบอยู่ในเครื่องสมิ ธ เพื่อคนเจ้าระเบียบที่จะไม่ทำ; อย่างไรก็ตามถ้านั่นคือทั้งหมดที่คุณมีก็จะดีกว่ามากไม่มีอะไร. ฉันเห็นคนไม่กี่คน – ที่นี่เช่นเดียวกับที่นั่น – ฝึกขาบนสถานีเหล่านั้น ฉันก็เห็นผู้คนฝึกอบรมเกี่ยวกับการกดขา มีน้ำหนักเพียงเล็กน้อยเท่านั้นและเครื่องจักรก็เพียงพอที่จะผ่านไปได้ อย่างไรก็ตามมีการรับส่งข้อมูลเล็กน้อย ศูนย์ออกกำลังกายอื่น ๆ ที่ฉันฝึกฝนเป็นมิตรกับนักเพาะกายมากขึ้น มันยังมีส่วน crossfit ของตัวเอง; อย่างไรก็ตามมีคนไม่กี่คนที่เคยหมอบมีการกดขาเพียงไม่กี่คนรวมถึงวิธีการนั้นตั้งแต่ฉันไปที่นั่น (เป็นเวลา 6 ปี) ที่ศูนย์ออกกำลังกายแห่งหนึ่งไม่มีอุปกรณ์ของแท้ในขณะที่อยู่ที่อื่นมีมากมาย แม้ว่าทั่วไปจะดูเหมือนว่าขาจะไม่ได้รับการฝึกฝนที่ใดก็ตามที่อยู่ใกล้กับหน้าอก, delts หรือแขน เช่นเดียวกับแดกดันขาเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อใหญ่ที่สุดในร่างกาย !!

การฝึกขาไม่ใหญ่ ไม่ใช่มวลกล้ามเนื้อที่มีการเฉลิมฉลองโดยแฟน ๆ ไม่ใช่สิ่งที่ธุรกิจลงทุนอย่างแท้จริงรวมถึงแม้กระทั่งแผนกต่างๆเช่น MPD ซึ่งการมีล้อที่ยอดเยี่ยมจะไม่ได้รับคุณมากเท่าจุดเดียว ฉันไม่ได้เคาะแผนกต่อไป แต่มันเป็นเพียงแค่ป่าที่ส่วนที่ใช้ร่างกายจะมองข้ามกล้ามเนื้อใหญ่ที่สุดในร่างกาย จากนั้นอีกครั้งไม่ใช่เรื่องแปลกประหลาดเพราะผู้คนมักจะข้ามวันขา – แต่ละสัปดาห์และทุกสัปดาห์ ทำไม? ทั้งหมดนี้เริ่มต้นเมื่อใด เช่นเดียวกับการฝึกขาที่ดีหรือไม่? ฉันไม่รู้ คุณไม่สามารถนำเสนอร่างกายที่ชนะในการเพาะกายหากไม่มีพวกเขา แต่โดยเฉลี่ยแล้วสมาชิกศูนย์ออกกำลังกายส่วนใดเป็นนักเพาะกายที่แข่งขันได้ อะไร 1%? นั่นไม่ได้ทำให้เจ้าของศูนย์ออกกำลังกายกระโดดอย่างมีความสุขตอนนี้ใช่ไหม

ในฐานะที่เป็นโรงยิมโดยเฉพาะอย่างยิ่งโซ่เล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นเดียวกับหนึ่งในธุรกิจประเภทประเภทต้องโทรหาสายโทรศัพท์ที่ยากลำบากโพสต์-covid19 ฉันสามารถเห็นข้อเสนอมากมายของการลดขนาด หากพวกเขาสามารถกำจัดเครื่องขาแพลตฟอร์มและแม้แต่ลดปริมาณน้ำหนักในมือพวกเขาจะประหยัดเงินในสัญญาเช่าทั้งหมดไม่ต้องพูดถึงมีพื้นที่ว่างมากมาย หากศูนย์ออกกำลังกายสามารถลดขนาดอุปกรณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพพวกเขาอาจลดขนาดลงบนวิดีโอสแควร์ที่จำเป็นในการทำงาน ไม่ว่าจะเสียเงินอะไรก็ตาม ยิ่งมีเงินมากเท่าไหร่รายได้ก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น นี่คือที่ที่นักรบมักจะออกไปในฤดูใบไม้ร่วง อย่างไรก็ตามการสร้างร่างกายที่ยอดเยี่ยมล่ะ? เมื่อสร้างร่างกายที่ยอดเยี่ยมทำให้แสงไฟอยู่ฉันแน่ใจว่าศูนย์ออกกำลังกายจะลงทุนในอุปกรณ์ที่ไม่มีใครใช้หรือแม้แต่ใส่ใจ

ศูนย์ออกกำลังกายหลายแห่งได้รับหน้าจาก PF ในขณะที่สัญญาณเตือนภัยของพวกเขาเช่นเดียวกับโฆษณาวิเศษอาจทำให้เกิดความเป็นปึกแผ่นที่ยอดเยี่ยมบนกระดานข้อความนักเพาะกายหลายคนเป็นสมาชิก PF อย่างเงียบ ๆ สถานที่เหล่านี้ยังคงสะอาดอยู่ทั่วโลกเช่นเดียวกับถ้าคุณมีจินตนาการเล็กน้อยคุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างน่าทึ่ง หนึ่งในผลงานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ PF ได้สร้างขึ้นเพื่อโลกแห่งการออกกำลังกายคือมือโดยตรงในการผลิตบรรยากาศศูนย์ออกกำลังกาย ด้วยการใช้ประโยชน์จากการตลาดการฝึกอบรมผู้ปฏิบัติงานรวมถึงการชักชวนตนเองในหมู่สมาชิกโซ่สามารถป้องกันไม่ให้ Riff Raff ออกมาเก็บอุปกรณ์ไว้ในชิ้นเดียวรวมถึงเติบโต/แพร่กระจายเหมือนไฟป่า ในขณะที่การบริหารที่ศูนย์ออกกำลังกายแบบไม่ยอมใครง่ายๆอาจเปลี่ยน blindeye เพื่อ meatheads ฉีกม้านั่งเช่นเดียวกับการกระแทก/ทำลายดัมเบลล์ที่ดาวเคราะห์พวกเขาจะโยนตูดของคุณออกไป กับคุณ! ไม่ตลก!!

ฉันไม่เห็นปัญหาในการผลิตบรรยากาศศูนย์ออกกำลังกายแบบรวมทุกอย่าง ไม่มีใครควรกลัวหรือข่มขู่เมื่อพวกเขาไปโรงยิม หากการผลิตบรรยากาศในเชิงบวกจะช่วยลดรังแกและผู้เกลียดชังฉันก็จะทำเช่นนั้น แต่ถ้าในการสร้างฉาก eutopic นี้การออกกำลังกายเฉพาะจะถูกวัดผล? จะเกิดอะไรขึ้นถ้า squats และ deadlifts คิดเกี่ยวกับภาพที่ตรงกันข้ามกับภาพขนาดใหญ่ที่รวบรวมเข้าด้วยกัน? ระหว่างนั้นเช่นเดียวกับความต้องการต่ำมีใครเชื่อว่าการฝึกขาจะอยู่รอดได้หรือไม่? นอกจากนี้ในโลกที่ถูกครอบงำด้วยเครือข่ายสังคมและการเข้าชมไม่มีใครเห็นรางวัลในการฝึกอบรมบอดี้ที่ตามธรรมชาติของมันเป็นเหมือนในอุตสาหกรรมหรือไม่? ฉันอยากเห็นผู้คนต้องการพัฒนาล้อเช่น Tom Platz, Jay Cutler รวมถึง Ramy ขนาดใหญ่ แต่มันจะเกิดขึ้นหรือไม่ ใครจะรู้?