เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาไม่สดใสและเร็ว (ฉันยังคงอยู่ในแคลิฟอร์เนียเวลา) และวิ่งไปวิ่ง ฉันต้องการทำระยะยาว แต่มันยากสำหรับฉันที่จะอยู่ในฟลอริดา (เริ่มต้นสายไม่ใช่การกินที่ดีที่สุดรู้สึกเหมือนฉันใช้เวลาตลอดทั้งวัน) แต่วันนี้ฉันทำ 12 ไมล์และฉันอาจจะทำ 12 ในวันพรุ่งนี้เพื่อกลับไปด้านหลัง LR
เมื่อเราออกมาในเดือนสิงหาคมฉันทำสิ่งเดียวกัน – วิ่ง 13 แล้ว 12 ฉันได้ฝึกซ้อมนิวยอร์กในเวลานั้น ตอนนี้ฉันกำลังฝึกฝนอย่างอื่น TBA ในปีใหม่ (ไม่ใช่เพราะฉันลึกลับส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันต้องคิดทุกอย่าง)
วิดีโอล่าสุดของฉัน
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review
ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ ในซีรี่ส์ A Good Listen
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 9 นาที 42 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
01:45
สด
00:00
08:21
09:42
อาหารเช้า – ฉันคิดว่านี่เป็นไข่เจียวที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ – ฉันต้องจัดทำเอกสาร
ผู้ชนะรางวัล Under Armor Hoodie ของรางวัล …
ที่นี่ค่อนข้างเงียบดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะผ่อนคลายกับหนังสือของฉัน – Gone Girl
ฉันกำลังคิดถึงเป้าหมาย 2013 ของฉันด้วย – คุณมีของคุณหรือยัง?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
พิมพ์ตัวติดตามได้ 100 ไมล์
พิมพ์ตัวติดตามได้ 100 ไมล์
ฟรี 100 ไมล์ติดตามแผนภูมิที่พิมพ์ได้ Run หรือ Walk 100 Mile Challenge Tracker สำหรับนักวิ่งทุกคนและมีแรงบันดาลใจ
กอง Miles Run Bet Challenge Final Notes
กอง Miles Run Bet Challenge Final Notes
วิ่งเดิมพันผู้ชนะ! กองความท้าทายในการวิ่งของไมล์สะสมในช่วง 4 สัปดาห์ที่ผ่านมาเราได้วิ่ง 4 ครั้ง
2020 เป้าหมาย – ทุกอย่างใหม่ แต่กลับไปที่บล็อก
2020 เป้าหมาย – ทุกอย่างใหม่ แต่กลับไปที่บล็อก
สวัสดี!! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันใช้เวลาในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาโดยคิดเกี่ยวกับมติและเป้าหมายปีใหม่ของฉัน
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 1 – ไดอารี่วิดีโอ?
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 1 – ไดอารี่วิดีโอ?
เริ่มวารสารการฝึกอบรมมาราธอน วันที่ 1 เช็คอินหลังจากระยะยาวของฉัน การรันและสูตรการอัปเดตทุกวันสำหรับ 90 วันถัดไป
กอง Miles Run Bet Challenge 2018
กอง Miles Run Bet Challenge 2018
ท้าทาย 30 วัน กองกับความท้าทายของไมล์ด้วยการเดิมพันวิ่ง! วิ่ง 4 วันต่อสัปดาห์สำหรับ miniumum 30 นาที เข้าร่วม
กองใน Miles Day 4 – การวิ่งไม่ใช่การบำบัด แต่ช่วยได้
กองใน Miles Day 4 – การวิ่งไม่ใช่การบำบัด แต่ช่วยได้
Virtual Running Challenge Day 4 เช็คอินนักวิ่งตลก Instagram และเคล็ดลับในการจัดการกับความวิตกกังวลและความเครียด
⚡โดย Shareaholic
.