วันพุธของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันหยุดที่ Method House จากศูนย์ออกกำลังกายสำหรับน้ำผลไม้รวมถึงจบลงด้วยการให้คะแนนการผลิตอัตราคิดลด สิ่งต่าง ๆ เช่นนี้มักถูกทำเครื่องหมายลงเนื่องจากใกล้กับวันที่ “ดีที่สุด” ดังนั้นฉันแค่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉันสามารถกินได้ก่อนที่มันจะแย่ โชคดีที่ฉันกินแตงโมทั้งหมดใน 24 ชั่วโมงดังนั้นจึงไม่มีอะไรทำลายในมุมมองของฉัน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์[...]
Author: ighqm
ผู้ชนะ Crosstrain ID ผู้ชนะ: แครอล ทอมที. tartanjogger tartanjogger.wordpress.com: เจนนี่แคลร์ ลอร่าเบเกอร์ ฉันจะส่งอีเมลถึงผู้ชนะสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ข้อเสนอแนะเพื่อช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ[...]
สวัสดี! ฉันแค่อยากจะตรวจสอบอย่างรวดเร็วจริงและแจ้งให้คุณทราบว่าฉันทำอะไรมาจนถึงสุดสัปดาห์นี้ … วันศุกร์ค่อนข้างเจ๋งเพราะฉันทานอาหารกลางวันสนุก ๆ ฉันยังแต่งตัวทั้งหมด (สำหรับฉัน) ชุด StitchFix สำหรับการชนะ !!! วิดีโอล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A[...]
เฮ้จากซานโฮเซ่แคลิฟอร์เนีย! ฉันมาที่นี่เพื่อการทดลองยิมนาสติกของสหรัฐอเมริกา มันน่าตื่นเต้นและสนุกอย่างไม่น่าเชื่อ !! แต่ก่อนอื่นมาพูดถึงการวิ่งและกิน … เช้านี้ฉันทำอีก 9 ไมล์ในความพยายามที่จะได้รับระยะทางมากขึ้นบนขาที่ทรุดโทรม พรุ่งนี้จะเป็นวันพักผ่อนที่มีความสุขมาก หลังจากวิ่งฉันก็พร้อมและมุ่งหน้าไปยังสนามบิน ฉันเพิ่งรู้ว่ามันเป็นครั้งแรกที่ฉันได้รับ Uber จากบ้าน ปกติฉันจะใช้มันเมื่อฉันเดินทาง! อย่างไรก็ตาม. ฉันบินจากออเรนจ์เคาน์ตี้ไปซานโฮเซ่และมันก็เป็นเรื่องง่าย ฉันคิดว่าเที่ยวบิน 1 ชั่วโมง[...]
เครื่องเล่นเสียง 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ[...]
ฉันได้รับอีเมลสองสามฉบับในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาเกี่ยวกับผู้อ่าน/นักวิ่งรู้สึกหมดแรงเพิ่มเติมหลังจากวิ่ง เวลาเป็นเรื่องตลกตั้งแต่ฉันงีบหลับสั้น ๆ หลังจากระยะยาวของฉันในช่วงสุดสัปดาห์นี้ ฉันไม่คิดเกี่ยวกับตัวเองว่าเป็น “คนงีบหลับ” เช่นเดียวกับเบ็นและฉันได้ต่อสู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ (เช่นเมื่อเขาปรารถนาที่จะงีบหลับวันเสาร์ขี้เกียจและฉันต้องการทำ 56 สิ่งอื่น ๆ ) (Nataliedee .com) แต่ในบางกรณีในระหว่างการฝึกซ้อม (หรือหลังจากคืนหนึ่งในเวกัส) ฉันต้องการงีบหลับ! ค้นพบว่ามันตลกมากขึ้นหลังจากวอดก้าโทนิคไม่กี่ตัวด้วย) วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่[...]
สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีสูตรน้ำดีท็อกซ์ที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถทำได้ในเครื่องปั่นด้านล่าง อย่างไรก็ตามก่อนอื่นมาคุยกันเรื่องการวิ่งและ Eatin ’ เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาก่อนดวงอาทิตย์อีกครั้ง! ฉันหวังว่าภายใต้สัมภาระตานั้นร้อนแรงสำหรับฤดูใบไม้ร่วง วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป[...]
สวัสดี! ทันทีที่ฉันเดินเข้าประตูจากกะยามเช้าของฉันฉันก็ฉีกเข้าไปในโจรของโจรสลัด ฉันรักโจร หลังจากอาหารเรียกน้ำย่อยนั้นเป็นอาหารกลางวัน – สลัดไก่จีนอย่างกะทันหัน นี่เป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉันไม่แน่ใจว่าทำไมฉันถึงไม่ทำทุกวัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21[...]
สวัสดี! ฉันมีสูตรแพนเค้กส่วนประกอบที่เรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อเช่นวันนี้! ฉันได้ทำแพนเค้กกล้วยส่วนประกอบ 2 ชิ้นมาก่อนและสิ่งเหล่านี้ดีขึ้นมากเนื่องจากการเพิ่มข้าวโอ๊ตทำให้มันมีหัวใจมากขึ้น บูม สิ่งเหล่านี้สามารถทำกลูเตนได้ฟรีเมื่อคุณใช้กลูเตนฟรีข้าวโอ๊ต [ข้าวโอ๊ตคิดเกี่ยวกับกลูเตนฟรี แต่สามารถปนเปื้อนด้วยกลูเตนดังนั้นให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่มี G ฟรี G หากคุณมีอาการแพ้ สิ่งเหล่านี้เรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อและต้องการเพียง 3 ส่วนผสม ให้ฉันเข้าใจถ้าคุณทำมัน! มันทำให้ 2 เสิร์ฟ[...]
นักวิ่งคนใหม่ที่ฉันชอบได้รับจากสุนัขในสุดสัปดาห์นี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันรู้สึกอย่างไรประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ ฉันได้รับการทดสอบแบบดั้งเดิมและเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว COVID-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที ถัดไป Jessica[...]