วิดีโอล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลง perk เมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6[...]
Author: ighqm
ฉันมีสูตร Taco Bake ที่ง่ายมากด้านล่าง เป็นเพียง 6 ส่วนผสมกลูเตนฟรีและค่อนข้างรวดเร็ว แต่ก่อนที่เราจะพูดถึงเรื่องนั้นให้ตรวจสอบกับสุนัข สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง จริง ๆ แล้วฉันรู้สึกดีมากที่คิดว่าฉันวิ่ง 26.2 ไมล์เมื่อวานนี้ ฉันไม่ได้เชื่อเรื่องนี้จนกระทั่งแม่ของฉันโทรหาฉันในตอนบ่ายและพูดว่า“ คุณรู้สึกอย่างไร” วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Athleta Running[...]
สุขสันต์วันศุกร์! เมื่อวานค่อนข้างยุ่งฉันเลือกที่จะผ่านอีเมลแทนที่จะโพสต์เกี่ยวกับน้ำมะนาวที่ฉันดื่มจากลูกเพื่อนบ้านของเรา แต่ฉันคิดว่าฉันจะแบ่งปันว่าฉันถูกกล่าวหาว่าเป็นปัญหาการดื่ม (น้ำมะนาว) ของฉัน นอกจากนี้ฉันคิดว่าคุณซาบซึ้งกับการยิงจากเบ็น วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป[...]
หลังจากเวลาลงในห้องมันถึงเวลาแล้วที่จะต้องไปที่งาน Foodbuzz Street Food มันถูกจัดขึ้นใน Herbst Pavilion ใน Fort Mason เรามาถึงอุดมคติตอนพระอาทิตย์ตกดินและมันก็งดงาม วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ความคิดที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ[...]
การประชุม IDEA เป็นการประชุมสมรรถภาพทางกายประจำปีสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและสุขภาพ นี่เป็นปีแรกของฉันที่เข้าร่วมและฉันก็ประทับใจอย่างสมบูรณ์ มีมากกว่าสิบครั้งในช่วงเวลาสี่วันในทุกหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย/สุขภาพ ผู้เข้าร่วมประชุมสามารถเลือกที่จะเรียนรู้การเคลื่อนไหว TRX ใหม่เข้าชั้นเรียนการเตะบ็อกซิ่งด้วยเซเลบหรือฟังการบรรยายเกี่ยวกับผักใบเขียว-เพียงเพื่อให้คุณทราบถึงช่วง! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21[...]
สวัสดี! ฉันเคยไปงานสนุกตลอดทั้งวันในซานตาโมนิกา! วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านอื่น Clamshells – ด้านอื่น รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ[...]
ถึงเวลาสำหรับสแต็กใน Miles Tworge 2015 !!! คุณพร้อมไหม???!! กอง Miles เป็นกิจกรรมประจำปีบนอินเทอร์เน็ตที่เรายากที่จะเดินหรือวิ่งมากขึ้นในช่วงเดือนพฤศจิกายน เป้าหมายคือการซ้อนกันในไมล์เพิ่มเติมไม่ใช่ปอนด์ในช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยอาหารของปี! นี่คือสแต็คประจำปีครั้งที่ 7 ของ Miles Challenge !!! คนแรกคือในปี 2009 เช่นเดียวกับที่ฉันได้รับรางวัลที่ 2[...]
สวัสดี! ฉันต้องการแบ่งปันอาหารเต็มวันสำหรับ Meatless Monday! จากนั้นฉันก็จำไว้ว่าแคลอรี่ประมาณ 62% มาจากของว่างแบบสุ่ม … แต่ฉันยังคงมีรูปถ่ายมื้อกลางวันมื้อเช้ารวมถึงอาหารเย็นรวมถึงของหวานที่อร่อยมากดังนั้นฉันจึงแบ่งปันสิ่งนั้น เช่นเดียวกับที่ฉันลองมื้ออาหารมังสวิรัติใหม่จาก Trader Joe ที่ฉันชอบอย่างแท้จริง สิ่งที่ฉันกินสำหรับ Meatless Monday … อาหารเช้า: ข้าวโอ๊ตปรุงด้วยนมอัลมอนด์หญ้าหวานและราดด้วยบลูเบอร์รี่เนยถั่วบลูเบอร์รี่ Chia[...]
ฉันเข้าร่วม Natural Products Expo West วันนี้กับเพื่อนของฉันจาก MIT ETFS Handeln ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะเริ่มต้นตรงไหน ฉันไม่รู้ว่าจะพูดคุยเกี่ยวกับความน่าอัศจรรย์ที่เป็นงานแสดงสินค้าอาหารธรรมชาตินี้ได้อย่างไร ตะลึงพรึงเพริด. Natural Products Expo West 2010 จัดขึ้นที่ศูนย์การประชุม Anaheim มีผู้แสดงสินค้ามากกว่า[...]
วิธีที่ดีที่สุดในการทำความรู้จักกับพื้นที่ใหม่คือการเดินหรือวิ่งไปรอบ ๆ เดินทางผ่านชีวิตด้วยการเดินเท้า! และฉันรู้ว่าคุณมีหลายคน (โอเคมากฉันเช่นกัน) ชอบวิ่งและต้องอยู่ในแผนการฝึกซ้อมขณะเดินทาง สุดสัปดาห์นี้ฉันอยู่ที่ซานโฮเซ่และรู้ว่ามันจะเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการวิ่ง สภาพอากาศในแคลิฟอร์เนียตอนกลางและตอนเหนือนั้นไม่รุนแรงและดีที่สุดสำหรับการวิ่ง ฉันทำการวิจัยเล็กน้อยเกี่ยวกับสถานที่ที่จะวิ่งในซานโฮเซ่และพบเส้นทางไปตามแนวแม่น้ำริมฝั่งแม่น้ำ หากฉันไม่พบฉันจะถามบน Twitter หรือ Instagram สำหรับคำแนะนำจากนักวิ่งท้องถิ่น ที่นี่ฉันวิ่ง … เราเดินจากโรงแรมไปยังศูนย์ SAP (สำหรับการทดลองทีมโอลิมปิกของสหรัฐอเมริกา) เมื่อเราผ่านไปฉันเห็นทางเข้าสู่เส้นทางแม่น้ำ[...]