สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ยินดี 1 กุมภาพันธ์! ยินดีที่ไม่มีเนื้อสัตว์วันจันทร์! ยินดี Meaty Monday (ถ้าเป็นของคุณ)! วันอ่านหนังสือยินดี! วันที่ 1 ของการท้าทาย 24 วันหากคุณเข้าร่วมกับฉัน! พอใจอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ! ฉันเป็นคนที่มันเร็วและวันจันทร์และเย็น! ฮา !![...]
Author: ighqm
ชิคาโกมาราธอนลองบีชมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอนและเผ่าพันธุ์อื่น ๆ อีกมากมายในสุดสัปดาห์นี้! ฉันถามคำถามของคุณบน Instagram และนี่คือคำตอบ! ขอให้โชคดีสำหรับทุกคนที่วิ่งและแข่ง !!! วิดีโอล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป[...]
(นี่คือที่ร้านสุ่มที่ห้าง ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน[...]
สวัสดี! วันนี้ฉันมีการออกกำลังกายที่มีไขมัน 15 นาที ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องของตัวเองเพราะเช้านี้มันหนาวและฉันแค่อยากจะอยู่หน้าฮีตเตอร์อวกาศกระโดดไปรอบ ๆ แทนที่จะกล้าหาญกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม โอเคฉันอยากจะอยู่ภายใต้ผ้าห่มจริงๆจนกระทั่งมันอุ่นขึ้นถึง 86 องศาที่ดีที่สุด แต่ตัดสินใจที่จะลุกขึ้นและไป! นี่คือการเผาผลาญแคลอรี่ห้าครั้งที่คุณทำซ้ำ 3 ครั้งรวม 15 นาที วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก[...]
หนึ่งในความฝันอันยิ่งใหญ่ของฉันในชีวิตคือการได้รับการ์ด Magic Train ที่ช่วยให้คุณกินได้ฟรีที่รถไฟทุกประเภทตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ (ฉันได้ยินข่าวลือว่านักกีฬาซูเปอร์สตาร์รับพวกเขา แต่สิ่งนี้อาจถูกสร้างขึ้นมาอย่างสมบูรณ์โดยฉัน) อย่างไรก็ตามฉันเป็นแฟนตัวยงของรถไฟใต้ดิน ฉันยังกินมันในปานามาตั้งแต่ฉันต้องการมื้ออาหารที่ไม่ได้รวมสัตว์ปีกทอดสำหรับสัปดาห์นั้น วิดีโอล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป[...]
ฉันชอบช็อคโกแลต เช่นเดียวกับที่ฉันชอบบอกตัวเองว่ามันเป็นรองที่ดีต่อสุขภาพ แต่นี่คือสิ่งที่: คุณไม่สามารถได้รับโกโก้ฟลาโวนอลจำนวนมากจากช็อคโกแลตไม่แม้แต่ช็อคโกแลตสีเข้ม นี่คือเหตุผลที่Cocoavia® Everyday Cocoa Extract Extrement เป็นสิ่งที่เหลือเชื่อ – มันให้ความเข้มข้นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ Cocoa Flavanols ที่มีให้ในอาหารเสริมโกโก้สารสกัดในปัจจุบัน บูม ฉันค่อนข้างตื่นเต้นกับสิ่งนั้นตั้งแต่ฉันชอบช็อคโกแลตอะไรก็ได้และทุกอย่าง ฉันเพิ่มCocoavia®ลงในกาแฟเย็นของฉันเมื่อสัปดาห์ที่แล้วเช่นเดียวกับเมื่อวานนี้ฉันใส่มันไว้ในโอ๊ตมุกสำหรับสูตรข้าวโอ๊ตโกโก้แสนอร่อย วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่[...]
เนื่องจากฉันมีคลองรากในสุดสัปดาห์นี้ฉันกำลังทำนายสัตว์ประหลาดที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมในอนาคตของฉัน ฉันก็คาดการณ์ว่าจะมีฤดูร้อนแคลิฟอร์เนียตอนใต้ที่ร้อนแรงซึ่งจะต้องมีสัตว์ประหลาดที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากมายเพื่อให้เย็น! วิดีโอล่าสุดของฉัน คู่สมรสที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ คู่สมรสที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir โดย Mark Lukach การประเมินหนังสือเสียงของ memoir[...]
ฉันเกือบจะเต็มไปด้วยและเตรียมพร้อมที่จะไปถึงถนนสำหรับการวิ่งมาราธอนนิวยอร์กซิตี้! วิดีโอล่าสุดของฉัน ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 ความคิดที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยคุณป้องกันการสัมผัสกับข้อตกลงของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:31[...]
เวกัสในกล่อง: ความสุขในกล่อง: วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่[...]
สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? แผนการขนาดใหญ่ประเภทใดสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์? วิ่ง? การกิน? วันหยุด ?? บอกฉัน. ตอนนี้ฉันมีข้อผิดพลาดในการเดินทางที่ดีที่สุด ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้ไปไหนมานาน! เช้านี้เริ่มต้นขึ้นเมื่อฉันล่าช้าการวิ่งของฉันหลังจากได้รับการฟุ้งซ่านทางอีเมล…ใส่ sunblock และในที่สุดก็ตีถนน ฉันมักจะทำอย่างนั้นในฤดูหนาวเช่นเดียวกับที่ดีตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นในภายหลังและเย็น อย่างไรก็ตามมันเริ่มร้อนแรงใน SoCal และไม่มีบัวโน่สำหรับการวิ่ง วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา[...]